Incontinentie bij mannen

 

Als je als man last hebt van urineverlies dan is dat meestal omdat je blaas en je kraan
niet goed samenwerken. Een vergelijking maakt dit duidelijk: als je autorijdt, dan is het de bedoeling
om met je rechter voet òf gas te geven òf te remmen en niet allebei tegelijk want dat schiet niet lekker op.

Dus als je blaas samentrekt (gasgeeft) moet de kraan die eronder zit netjes open (rem eraf).
Dit is om goed te kunnen plassen zonder vervelend nadruppelen.
Andersom: als de kraan goed dicht zit en de blaas zich rustig gedraagt, dan verlies je geen urine
en hoef je niet steeds overal naar de wc te racen, bang om urine te verliezen.

 

Bekkenfysiotherapie leert je deze vaardigheden aan. Je ziet op een monitor hoe je je bekkenbodemspieren
kan gebruiken om je doel te bereiken. Dus niet zozeer krachttraining maar juist leren ontspannen op het moment van plassen. Goed kunnen uitplassen is de basis van een normaal plaspatroon met volledige controle, overal en altijd.

 

Laat mij naar je kijken, want deze klachten zijn vaak spectaculair snel te verhelpen!

 

Urineverlies kan ook optreden na een operatie aan de prostaat of na verwijdering van de prostaat. Ik zie deze patienten vaak standaard volgens protocol nadat de catheter verwijderd is. Op dat moment kan je last hebben van urineverlies en meestal zal dit tijdelijk zijn maar kan soms lang duren. Iedere ondersteuning zoals bekkenbodemtraining is dan zinvol om die periode zo kort mogelijk te laten duren.
Het is verstandig om al vóór de aanstaande operatie een minicursus bekkenbodem te doen, om goed beslagen ten ijs te komen na de ingreep.

 

Waarom treedt er vaak urineverlies op na een ingreep aan de prostaat?

 

Niet omdat er iets beschadigd zou zijn, maar omdat het kraantje dat net onder tegen de prostaat aanligt nogal op z'n donder krijgt tijdens de operatie. En tijdens het gebruik van de catheter heeft het kraantje een gratis vakantie.
Rust roest, maar nadat de catheter verwijderd is, moet die kraan wel weer perfect gaan werken en liefst zo snel mogelijk.
Bekkenfysiotherapie direct na de catheterverwijdering geeft dan een flinke zet in de rug om snel het urineverlies te beperken en op te heffen.

 

Meestal volstaan 2 tot 4 behandelingen . Je bent snel weer de oude!